1日のうち集中できる時間帯について、これについては人それぞれ違いがあると思います。私の場合は夜明け前くらいから会社に到着するくらいまでの朝。

朝といっても皆が静かな夜明け前が集中できるから早起きして準備しよう！ということではなく、例えばまだ暗いうちにトイレに目覚めて再びベッドに戻ったとして、私はそこからなかなか二度寝に入ることができず考え事をしてしまうことが多いのですが、この時の頭の回転ときたらそれはもう周回運動を無視して1日に地球の周りを月がぐるぐる何周もしてしまうくらいの勢いがあります。

ただ夜明け直前にトイレに行くという偶然は毎日は続かないので、実際はiPhoneのアラームが鳴って目覚めてから出勤中の電車内で過ごす時間、この間が一番頭が回転します。ピークは朝シャワーを浴びている時ですね。

前日の仕事の課題とか、今後の予定に対する段取りなどがポンポンひらめいて、頭の中だけは20代にでも戻ったかのよう。しかし、それもお昼前には回転が鈍り、夕方には年齢以上に老化を感じ、与えるより与えられる事が心地良くなります。

記憶と頭の回転というのが直結するかどうかは分かりませんが、この朝の時間帯にインプットした情報は気のせいか長く記憶に残っている気がします。

※ 本日の画像はChatGPTにて生成されています。