Simply mini J

1日5分、その日の自分を振り返る時間を作りなさい。
    昔そんな話をお坊さんから聞いた。

眠りに適した場所

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All Photo by inos

電車の座席で揺られながらの10分は、寝付きの悪い私にも究極の睡魔が襲います。それがまた冬場とくれば、足元から伝わる暖房の影響でその効果は絶大です。例えばそれが車であってもバスであっても結果はほぼ同じで、場合によってはマッサージチェアーでさえも同様の効果を生みます。

さてその理由は?と考えると思い当たるのは常に揺れていることくらい。恐らく人はランダムで穏やかな動きの中にいると眠くなる性質があるのでしょうね。母親に抱かれた赤ん坊が、その手を離れベッドに寝かされた瞬間に泣き始めるのもそういった理由があるのかもしれません。

私の場合、どんな環境であれ熟睡するわけではありませんので、それが原因で電車を乗り過ごす事は殆ど無いのですが、移動距離がもう少し長ければ良いのに...と思うことはしばしばありますね。

これが春というものでしょうか。

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