先日テレビを見ていたら、若年性アルツハイマーに関する ”ウソ” ”ホント” みたいな特集がされていて、毎日魚を食べると発症の可能性を随分低く出来ると言われていたので、ここ数日は肉より魚を選んで食べるようにしています。

痩せ形の部類に入る私でも、近年は高コレステロールに悩まされてきましたし、医者からも薬を貰って飲み続けていますから、なるべく油モノは控えるべきところ、ここ最近数値がだいぶ低く抑えられている事を知り油断した毎日を送っています。一旦は5kg程体重も落とせ目標体重に到達しましたが今は2.5kg程リバウンド。若い頃はどれだけ食べても太る事など無く ”ダイエット” の苦労など無縁だったのに今は人並みにそれを味わっています。

ところで先日入ったオシャレなビルの定食屋さん、ホッケの塩焼きを頼んだら箸では歯が立たないくらいカッチカチでした。もはやああなるとどんな魚でも食感はあまり変わらないでしょう。飲めない私でも魚を美味しく食べられる店、模索中です。

写真は魚屋さんではありません。さあ一体なんのお店？