Simply mini J

1日5分、その日の自分を振り返る時間を作りなさい。
    昔そんな話をお坊さんから聞いた。

冬は自発的に体を動かすべし

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All Photo by inos

自転車に乗るにはちょっと寒すぎるくらい、関東は急に冷え込んできました。写真は今年の夏の終わりですが、振り返れば今年は伊豆大島一周の旅もしましたし、東京⇔箱根の往復225kmも完走しました。もう随分昔の事のように感じます。

これからのシーズンは、出かける時は暖かな日差しでも、帰る頃には寒くなってきますから、手袋とEAR LUX(耳当て)は欠かせないですね。

それよりも、毎朝布団から出られなくなっているのが問題なのだけれど...。それは寒さのせいではないですか?

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